Mozgásainkat a szilárd csontváz, a csontok egymástól való eltérést lehetővé tevő ízületek és a mozgásokat megvalósító izmok biztosítják.
Ezen rendszerünk összefügg az idegrendszerrel, a vérkeringéssel végsősoron a szervezetünk bonyolult egészével.
A csontrendszer a testünk szilárd váza. A férfi és a női csontváz súlyban, teherbírásban és statikában is különbözik egymástól.
A magzati élet folyamán még porcosak, kismértékben csontosodtak el. A hossznövekedés kb. 24-26 éves korra fejeződik be.
A mozgások kivitelezője az izomzat, ami megfeszülésre, összehúzódásra képes. Végtag, – és törzsizomzatunk alkotja a testsúlyunk kb. 50%-át.
Épségének elengedhetetlen feltétele a mozgás, a nem használt izom sorvadásnak indul.
A mozgásrendszer betegségei
Nagy részét az ortopédiai elváltozások teszik ki: a csontok és az ízületek fejlődési rendellenességei, gyulladásos folyamatai, baleseti sérülések.
Az egészséges élet fontos feltétele a mozgásképesség, így állandó figyelemmel kell kísérni csontrendszerünk egészségét.
A leggyakrabban előforduló problémák:
- tartási hibák
- veleszületett csípőízületi ficam
- bokasüllyedés
- porckorongsérv,derékfájás
- dongaláb
- kalapácsujj
- lábbütyök
- tyúkszem
- csontritkulás, csontlágyulás
- ferde nyak
- reuma
- reumás láz
- ízületi betegségek
- csontvelőgyulladás
- izombetegségek
A legtöbb mozgásszervi probléma mögött állhat a túlsúly kérdése. Nem véletlen mondják azt a túlsúlyról, hogy egy potenciális betegség, mivel számos betegséget okozhat.
A fogyás kérdése pedig nem könnyű, pedig a mozgásszervi betegségeket is megelőzhetnénk vele.
A fogyás nagyban összefügg egyébként is a mozgással. Akkor hízunk, ha többet eszünk, mint amennyi kalóriát elhasználunk. Ha többet mozgunk, akkor több kalóriát égetünk el.
Ha azonban nehézséget okoz, hogy kevesebbet együnk és többet mozogjunk akkor bajban vagyunk. De szerencsére már erre is létezik az orvostudomány által nyújtott gyógyszeres kezelés.
Kaphatók olyan fogyasztószerek, amelyek csökkentik az étvágyunkat, így kevesebb kalóriával is beéri szervezetünk, úgy, hogy közben nem nyomaszt bennünket az állandó éhségérzet.
Nagyon népszerű termék az Adipex, amelyről bővebb felvilágosítást szerezhet, ha rákeres az eredeti Adipex-75 véleményekre és a fogyasztói véleményeket elolvassa, mivel nincs is hitelesebb vélemény annál, mint aki kipróbálta.